恋愛における幸せの定義｜自分らしい恋愛を見つける方法

💔 こんな悩みありませんか？

「幸せな恋愛って、何？」「周りと比べて不安になる」「理想の恋愛がわからない」…恋愛の幸せの形がわからない。人の恋愛が羨ましく見える。自分らしい恋愛ができていない…「本当の幸せって？」「どうすれば、自分らしい恋愛ができる？」恋愛の幸せに、悩んでいませんか？

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幸せに正解はない

幸せの形は、人それぞれです。ドラマのような恋愛が幸せな人もいれば、静かな恋愛が幸せな人もいます。正解はありません。

自分の心が答え

「自分が幸せか」が、全てです。周りがどう思おうと、自分が幸せなら、それが正解。自分の心に聞くことが大切です。

幸せは内側から

相手が幸せにしてくれるのではなく、自分が幸せを感じること。幸せは、自分の内側から生まれます。

幸せな恋愛の特徴

✓ 一緒にいて心地いい
✓ ありのままの自分でいられる
✓ お互いを尊重している
✓ 笑顔が増える
✓ 成長できる
✓ 感謝し合える
✓ 未来が楽しみ
✓ 安心感がある
✓ 自分も相手も大切にできる
✓ 「幸せ」と感じられる

① 自分を知る

「自分は何が好きか」を知りましょう。自分の価値観、好み、譲れないこと…自分を知ることが、自分らしい恋愛の第一歩です。

② 周りと比べない

他人の恋愛と比べないでください。SNSの恋愛は、一部だけを切り取ったもの。自分の恋愛に集中しましょう。

③ 自分の幸せを定義する

「私にとっての幸せは？」と問いかけましょう。ドラマのような恋愛？安定した恋愛？自分の答えを見つけることが大切です。

④ 自分軸で生きる

相手軸ではなく、自分軸で生きましょう。「相手がどう思うか」より、「自分がどう思うか」を大切に。自分軸が、自分らしい恋愛を生みます。

⑤ 無理をしない

無理して合わせないでください。無理をする恋愛は、続きません。自然体でいられる相手が、理想です。

⑥ 今を大切にする

「今、幸せか」が大切です。将来ばかり考えず、今この瞬間を大切にしましょう。今を楽しめることが、幸せです。

⑦ 感謝する

当たり前だと思わない。相手がいること、愛されていること…感謝することで、幸せを感じられます。

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不幸せな恋愛のサイン

✓ 一緒にいて疲れる
✓ 自分を偽っている
✓ 笑顔が減った
✓ 不安ばかり感じる
✓ 尊重されていない
✓ 自分を犠牲にしている
✓ 未来が不安
✓ 「幸せ」と感じない

5個以上当てはまる場合、関係を見直すべきかもしれません。

まず自分が幸せになる

恋愛が全てではありません。まず、自分自身が幸せになる。趣味、仕事、友達…恋愛以外も充実させることが、幸せな恋愛につながります。

相手を変えようとしない

相手を変えようとしないでください。ありのままを受け入れる。それができないなら、その相手とは合わないということです。

小さな幸せを大切に

大きなイベントだけが幸せではありません。日常の小さな幸せ…一緒にご飯を食べる、笑い合う…小さな幸せを大切にしましょう。

💕 主観的幸福

心理学では「主観的幸福」という概念があります。幸せは、自分がどう感じるかで決まります。客観的な基準ではなく、自分の心が感じる幸せが、本当の幸せです。

⏰ 自己決定理論

「自己決定理論」によると、自分で選択した人生が幸せにつながります。周りに流されず、自分で決める。自分らしい恋愛を選ぶことが、幸せの鍵です。

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💕 最後に

恋愛に正解はありません。
あなたにとっての幸せは、あなたが決めるものです。

周りと比べず、自分の心に正直に。

自分らしい恋愛を見つけて、
幸せな日々を過ごしてください。

あなたの恋愛が、
温かく、優しく、幸せに満ちたものでありますように。

※重要な注意事項
占いは娯楽として楽しむものです。恋愛に関する重要な決断をする際は、占い結果だけに依存せず、ご自身の判断も大切にしてください。